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Natürlich spielt Ernährung, und damit auch die Fermentation, eine wichtige Rolle in der Stärkung unseres Immunsystems.
Es gibt aber noch so viel mehr!
Bewegung, Trinken, Schlaf und Ruhe sind alles wichtige Faktoren, die zu einem starken Immunsystem und damit einem größeren Wohlbefinden beitragen!
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